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考前48小时|心理治疗师紧急加送这份“高考心态调整攻略”

高考,这场青春的“终极BOSS战”近在眼前!空气中仿佛都飘着试卷油墨味和一丝紧张感。在这几天里,考生和家长们的情绪难免会有些波动,兴奋、焦虑、期待,甚至紧张的有点手抖。作为一名常年和青少年“并肩作战”的心理治疗师,我想把这份“高考心态调整攻略”送给即将上阵的考

高考 心理 治疗师 心理治疗师 北京心理卫生协会 2025-06-05 16:00  6

孩子的团体心理治疗要做多久?心理治疗师这样说

齐鲁网·闪电新闻5月13日讯团体心理治疗的时长没有固定标准,通常要综合多方面因素来确定。一般来说,短程团体治疗可能持续 8 - 12 周,主要解决一些相对单一、不太复杂的问题,比如短期的考试焦虑、轻度的人际关系困扰等。这种短程治疗聚焦于特定目标,通过集中干预,

治疗 心理 治疗师 心理治疗 心理治疗师 2025-05-14 06:28  8