青山区：体教融合撬动学生运动大能量
“4×4”微策让“2小时运动令”落地有痕，是青山路第六小学的“体能管理”秘诀。上、下午的阳光体育大课间活动精彩纷呈，除了常规体育课、眼保健操、广播体操项目外，随季节和天气变化灵活调整的专项足球课、“体育+音乐”融合课、长绳集体跳、花样跳小绳、京剧啦啦操、绳操拉
眼保健操
不用买票，免费纯玩，M511音乐会邀你重回千禧年
你曾在学生时代留下过什么遗憾吗？被藏进笔记本的那封情书，没能鼓起勇气去尝试的竞选，抑或是错过的那场毕业旅行……可惜时光的脚步只会向前，那些逝去的时间不会倒流。当我们不能再拥有的时候，唯一能做的，就是不再忘记。
【头条创作者伙伴计划深度解析】，开启创作变现新征程！
各位内容创作者们，今日头条全新升级的「创作者伙伴计划」正在火热进行中！作为平台重点扶持的激励项目，该计划不仅提供流量倾斜和现金奖励，更通过数据赋能帮助创作者实现内容价值最大化。今天就带大家深度解读这个计划的核心玩法，助你快速搭上流量快车。
在北关小学，每个孩子都是阳光少年！
青少年时期是身心发展的黄金阶段，健康的体魄和阳光的心态是成长路上最坚实的基石。宝塔区北关小学教育集团始终秉承“健康第一”的理念，通过丰富多彩的体育活动，为孩子们打造积极向上的成长乐园。
摄影老司机告诉你：这五样装备真的能救命！
干了十几年摄影，我家的储藏室都快成器材博物馆了。这些年交过的智商税能买辆小轿车，但要说真正天天在用的家伙什儿，数来数去也就这几样——不是那些花里胡哨的网红神器，而是实实在在能让你少走弯路的"救命稻草"。
成毅的奇葩逻辑：武功废了不练医，不种田，竟然想着做这个？
在一次直播中，主持人随口问了个假设性问题：“如果你武功废了，还能做什么呢？”一般人的回答可能会是“改行做大夫”或者“练文习字”，但成毅思考了半天，憋出一句：“做眼保健操？”
如果你武功废了怎么办？成毅：那就……做个废人吧！
成毅想想好像是不对，又仔细的想了想：“如果你武功废了的话，那还能做什么呢？那就……那就做个废人吧！”
滕州实验高级中学小学部举行2025年春季“两操”比赛
为认真贯彻落实立德树人根本任务，扎实开展“六声”教育，推动“五育”融合，进一步增强学生的体质，规范两操动作标准，充分展现全体师生积极向上、热情洋溢的精神风貌，滕州实验高级中学小学部成功举行“两操”比赛活动。
抓早抓小抓关键，更快降低近视率！让孩子远离近视“怪兽”
2025年3月是第十个全国近视防控宣传教育月，今年的主题为“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”。随着我国儿童青少年近视问题日益严峻（据报道，2024年我国儿童青少年总体近视率是51.9%），科学防控近视已成为全社会共同的责任。今天，让我们聚焦这场“视力保卫战”，
棠张实小海棠校区“四操一舞”比赛：活力绽放，共筑健康校园
为深入贯彻落实国家关于加强青少年体育工作的相关要求，进一步推动学校阳光体育运动的蓬勃开展，提高学生身体素质，培养学生团队合作精神与集体荣誉感，3月28日，棠张实小海棠校区参加镇“四操一舞”比赛 。此次活动吸引了全校师生的积极参与，成为校园里一道亮丽的风景线
高中综合素质评价身心健康怎么写？2025年最新撰写指南与案例解析
根据2025年最新政策要求，高中综合素质评价中的“身心健康”需从 身体素质、心理素质、社会适应能力、自我认知与发展 四大维度展开。例如，某地教育局公布的案例显示，一名学生因详细记录“每周跑步5次、参与校篮球队并获区级比赛亚军”，在身体素质评分中获得满分。
100件普通人值得每天坚持的小事
其实对普通人而言，每天坚持做一些简单的小事，就可以逐渐累积生活的正向改变。
怎么样去除皱纹
怎么样去除皱纹： 皱纹可以说是所有女性的公敌，但是随着时间的流逝，每个爱美女性的脸上都会爬上皱纹。这时候，很多的女性都手忙脚乱的想要去除皱纹，可是却又不知道怎么去除皱纹。那么有什么办法呢?
新绛县希望学校快乐大课间活力满满青春飞扬
每当清脆的下课铃声响起，同学们像欢快的小鹿涌出教室，开启了活力四射的课间时光，转呼啦圈、踢足球、打篮球、踢毽子等丰富多彩的课间活动成为校园里一道道亮丽的风景线，同学们尽情挥洒汗水，欢声笑语回荡在校园。
达州市通川区八小金兰学校：活力2小时，运动“燃”起来
力量与美感兼具的课间操、充满动感的篮球、活力四射的花式跳绳……通川区八小金兰学校精心设计了多样的体育项目，既有广播体操、眼保健操等常规活动，也有足球、踢毽子、折返跑等趣味与竞技兼具的运动，确保学生每天的综合体育活动时间不少于2小时。课间，老师们也踊跃参与其中，
教育部发布新规，中学将执行“新模式”，预计夏季执行
9年义务教育阶段学生是祖国发展，未来是民族发展，希望在当下教育教学基础教育部门逐步针对九年义务教育阶段学生进行多方面的教学改革，主要的目的就是为了稳定我国教育的和谐发展，稳定我国教育的教学进步。
戴上它睡一觉，眼睛真的太舒服了！
想要短时间恢复眼睛疲劳，还是要让眼睛休息，给眼部进行按摩，这也是中小学生推行眼保健操的原因。
李玲：广播体操、眼保健操、喝开水都是中国行之有效的经验
打开美国财政表，美国政府在医疗上的支出是财政支出的最大项，1.6万亿(美元)去年，当然今年可能利息会变为最大的，但是过去医疗是最大的。所以也就是如美国这样的一个如此富裕的国家，强大的国家，它在医疗，如果对的治病这个模式都是不可持续的。
考研焦虑？已经为你准备好了一份超实用的解压秘籍
焦虑是考研过程中的“常客”，当你感到心慌意乱时，不要急着否定自己。试着停下来，深呼吸，告诉自己“焦虑是正常的，每个人都会经历”。就像在一场长跑中感到疲惫一样，这是身体和心理的自然反应。你可以在日记本上记录下自己的情绪变化，分析是什么触发了焦虑，是某个难题还是对
体制内教师：当课间变成了十五分钟
在教育的广阔天地里，体制内教师扮演着至关重要的角色。他们不仅是知识的传播者，更是学生心灵的引路人。然而，在快节奏的现代教学环境中，一个细微却深刻的变化正在悄然发生——课间，这个原本属于学生们自由放松、交流互动的时光，正逐渐被缩短为短短的十五分钟，甚至更少。这一