钾是高血压的“克星”？血压偏高的人，常补5种高钾食物，助稳压
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夏季抓紧吃这种菜，降脂稳压、预防糖尿病
有人问：“做事为什么要提前？”一个回答这样说：“处理任何事时，提前去做既能克服拖延症，也能有更充足的时间去面对突发情况。”对许多人来说，拖延症是前进路上的绊脚石，也是能力提升的拦路虎。如果我们始终被生活拖拽着前进，就难以真正掌控自己的人生。拒绝拖延，注重点滴时