冬季做好三点 让血压更平稳
“饮食是影响血压的重要因素之一。冬季人们往往倾向于食用高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷,但这对于高血压患者来说是大忌。”王男说,高盐饮食是导致高血压的主要元凶之一,因为盐中的钠离子能增加血液中的渗透压,促使血管中的水分滞留,从而增加血容量和血压。因此,冬季饮食中
“饮食是影响血压的重要因素之一。冬季人们往往倾向于食用高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷,但这对于高血压患者来说是大忌。”王男说,高盐饮食是导致高血压的主要元凶之一,因为盐中的钠离子能增加血液中的渗透压,促使血管中的水分滞留,从而增加血容量和血压。因此,冬季饮食中