别让AI带娃！人工智能时代，家长必须升级的3个平衡术
凌晨1点，8岁的儿子躲在被窝里，跟元宝讨论：如何让爸妈同意自己通宵打游戏。
觉察力
3秒钟的情绪失控，毁了他5年的职场生涯：你还在为冲动买单吗？
情绪失控，就是给自己挖坑。这话听起来有点老生常谈，但你有没有想过，这个“坑”到底有多深？深到足以让你失去工作、毁掉名声，甚至影响你未来几年的职业发展。
中年以后，一定要做一个情绪稳定的人，怎样才能做到情绪稳定呢
在这个快节奏、高压力的时代，情绪的稳定成为了我们追求内心平静与幸福的重要基石。情绪稳定不仅关乎个人的心理健康，也深刻影响着我们的人际关系、工作效率乃至生活质量。那么，如何成为一个情绪稳定的人呢？以下是一些实用的建议，帮助你掌握情绪管理的艺术。