自律遇见更好的自己
当你深蹲时，大脑会分泌「脑源性神经营养因子」，让你变得更聪明
杠铃
健身房的蛋白质交易：当杠铃成了红灯区的照明棒
健身房前台挂着一块刺眼的招牌："自律给我自由"。殊不知有些会员把"自由"二字发挥到了极致——深蹲架旁谈包夜套餐，动感单车上聊包月服务，更衣室储物柜里塞满的不是蛋白粉，而是避孕套。
中欧深一度 | 了解一下“红利+成长”的杠铃策略
正如心理学所揭示的，聚会中那些轻松自在、不刻意表现自我的人，往往来自一个稳定、和谐的家庭。那么依靠企业稳定分红的红利类资产，是否也蕴含着那种不随波逐流、自有成竹在胸的底气？这份底气的来源又是哪里？
AI 代读和人肉阅读
我发现最近有一种新趋势，就是许多阅读者已经习惯于把一整本新书的电子文档扔给 AI，让 AI 读取之后输出一份内容摘要，然后他们就去读这份几百字的文章。看完就算是读了这本书，知其概要。