复旦大学附属中山医院孙益红教授团队携最新研究成果亮相JGCA 2025
2025年3月12~14日，日本胃癌学会第97届年会（JGCA 2025）于在日本名古屋会议中心召开，汇聚了来自日本以及全球多个国家的专家学者，共同探讨胃癌防治研究的最新进展以及数字创新技术在胃癌领域的实践和未来发展。复旦大学附属中山医院的孙益红教授团队有多项
孙益红
小心，你减不掉的肚腩可能是脂肪在玩捉迷藏
饮食调整：精准狙击内脏脂肪● 1. 控糖减脂：减少精制碳水（如白米饭、甜饮料）和饱和脂肪，增加膳食纤维（如燕麦、蔬菜）和优质蛋白（如鸡胸肉、豆类），每餐七分饱。●2. 烹饪方式：选择蒸、煮、凉拌，避免油炸和烧烤。运动干预：有氧+核心训练双管齐下● 1. 有氧运