铁是“人体能量站”,5物富含铁元素,常吃促进代谢,提升脑功能 声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。 人体 铁蛋白 植酸 非血红素铁 血红素铁 2025-05-14 15:36 2