晚上11点还在刷手机，凌晨两点还翻来覆去睡不着，早上六点被闹钟吵醒却像没睡过一样。这种“入睡难、醒得早、醒了再难睡”的困扰，几乎成了现代人普遍的夜间写照。

失眠 副作用 艾司唑仑 徐志红 王晓丽 2025-05-14 14:53  2