人到了一定年龄，肌体会出现老化，四肢也没有以前灵活了。但决不能停止活动，否则，会加速衰老。但剧烈活动确实不适合老年人，因为运动损失更麻烦。

穴位 脚心 心肾相交 2024-12-07 00:46  3